产品名称：有机白芝麻包装：真空每包重量：350克/包每箱包数：20包产地：松原产品介绍：营养价值：1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；3.芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。食用功效：芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效；可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。适用人群：一般人群均可食用适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末稍神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。用法用量：1.芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料；2.芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃；3.炒制时千万不要炒糊。食用方法推荐：芝麻盐主料：白芝麻50克 炸花生碎50克配料：五香粉 盐少许做法：1.白芝麻放入铁锅文火煸炒金黄色，出香味离火，倒入熟食案板用面杖磨碎。2.将花生碎合入芝麻碎中，加入配料即可。白芝麻的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡)358硫胺素(毫克)33钙(毫克)41蛋白质(克)9核黄素(毫克)1镁(毫克)107脂肪(克)3.1烟酸(毫克)1.5铁(毫克)5.1碳水化合物(克)73.5维生素C(毫克)0锰(毫克)89膳食纤维(克)1.6维生素E(毫克)3.63锌(毫克)1.87维生素A(微克)17胆固醇(毫克)0铜(毫克)54胡罗卜素(微克)1.2钾(毫克)284磷(毫克)229视黄醇当量(微克)11.6钠(毫克)4.3硒(微克)4.74