[别名]夜来香、山芝麻、野芝麻[科属]柳叶菜科月见草属【功效】：1.平衡女性荷尔蒙，消除月经期间的不适。2.纾缓更年期不适，如潮红、失眠、烦躁、心悸等。3.平衡油脂分泌，滋润肌肤、头发和指甲。4.对多种皮肤问题均有裨助。5.保持血管畅通。6.平衡胆固醇及血糖等等所以月见草非常适合男女士们长期服用。7.有经前不适的妇女借着食用月见草精油得到很大的改善.那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等,均可获得改善,有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。月见草种子月见草精油对皮肤美容，去斑，去痘，瘦身，隆胸以及身体健康等功效8.月见草种子有很好减肥效果，还可以减缓痛经、改善皮肤干燥，丰胸减肥.肥美肤三不误！ 灰姑娘丰胸法狂吃月见草种子+维他命E,再加下面的按摩法.轻松从A升到E!【用法及用量】用量:月见草种子1-2克,维他命E6颗.（药店有售）用法:早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因 是空腹吸收力最好,月按摩法:早晚各按一次,月经来不要按,从月经来的第11天开始按时机最好.【按摩方法】上：按压乳头上方乳房的顶端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。 右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。下：乳头下方乳房的底端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。 顺序：上中右下