黑木耳隶属担子菌亚门,曾菌纲、木耳目、木耳科、木耳属,是寄生在椴木(又称青杠木)上的真菌,随着自然气候生成,故称野生椴木木耳。它是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品。黑木耳的别名很多,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因其味道有如鸡肉鲜美,故亦名树鸡、木机(古南楚人谓鸡为机):重瓣的木耳在树上互相镶嵌,宛如片片浮云,又有云耳之称。
黑木耳的营养成分
黑木耳性平、味甘,营养丰富。每100g干品黑木耳中,含水分10.9g 蛋白质10.6g 脂肪0.2g碳水化合物65.5g热量306千卡粗纤维7.0g钙357毫克灰分5.8g磷201毫克铁185毫克胡萝卜素0.038毫克。
椴木木耳特性
1.鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木耳可安全食用。
2.优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。
3.木耳的品质要求:耳片乌黑光润,背面呈灰白色,片大均匀,耳瓣舒展,体轻干燥,半透明,胀性好,无杂质,有清香气味。质量好的干木耳,0.5千克能胀发5千克左右。
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