榛子、核桃、扁桃和腰果并成为世界四大干果。榛子营养齐全，在我国已有5000年以上的食用历史。榛子具有补脾益气，止饥健身的作用。中医把榛子当作补益脾胃、滋养气血的佳品，常用于体倦乏力、饮食减少、眼目昏花等症。
榛子、核桃、扁桃和腰果并成为世界四大干果。榛子营养齐全，在我国已有5000年以上的食用历史。榛子具有补脾益气，止饥健身的作用。中医把榛子当作补益脾胃、滋养气血的佳品，常用于体倦乏力、饮食减少、眼目昏花等症。
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榛子、核桃、扁桃和腰果并成为世界四大干果。榛子营养齐全，在我国已有5000年以上的食用历史。榛子具有补脾益气，止饥健身的作用。中医把榛子当作补益脾胃、滋养气血的佳品，常用于体倦乏力、饮食减少、眼目昏花等症。
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