清洁+营养=再生+健康： 当身体处于整键，自然会是身体需要多一点睡眠和休息时间。当身体需要更多的整健原料时，胃口会自然增加，在这时候要注意尽量提供给身体更高品质并含有活性再生能力的食物。当清洁期间身体可能会从某些有空的地方拍出类似粘液物或皮肤炎症，如：出疹现象，体重会减轻，这都是正常的，身体只是在表示他要“大扫除”后才开始整健，在不断的清洁过程中，细胞得到充足均衡营养，再生达到平衡。
※ 1. 吃足够的活性再生食物。
2. 吃足够的新鲜清淡食物。
3. 喝足够的干净水。
4. 做适当的运动。
5. 不要吃不该吃的食物（过酸、过甜、过油、过咸、酒等）。
6. 充足的休息（睡眠）。。食用量与方法： 禾良神食量早餐每天最好不少于40克，做早餐食用。也可做晚餐或三餐的稀饭，多食有益，是量到则质变的道理。用小米面粥冲食是最佳方法：①把适量禾良神用温水调成糊状，②用刚开锅小米面粥冲调均匀（也可小米面粥停火后把糊状的禾良神倒入锅内调匀食用）③用90℃以上的开水冲调也可以。可根据个人口感加入调味品，不要加盐、糖、油，以免影响禾良神的效果．
食用禾良神食粮早餐，效果明显者占70%。食用一周期效果明显者占20%，食用一周期效果缓慢者占10%，好转反映者占100%。只要认真食用禾良神，就一定会达到健康的目的．
清洁+营养=再生+健康： 当身体处于整键，自然会是身体需要多一点睡眠和休息时间。当身体需要更多的整健原料时，胃口会自然增加，在这时候要注意尽量提供给身体更高品质并含有活性再生能力的食物。当清洁期间身体可能会从某些有空的地方拍出类似粘液物或皮肤炎症，如：出疹现象，体重会减轻，这都是正常的，身体只是在表示他要“大扫除”后才开始整健，在不断的清洁过程中，细胞得到充足均衡营养，再生达到平衡。
※ 1. 吃足够的活性再生食物。
2. 吃足够的新鲜清淡食物。
3. 喝足够的干净水。
4. 做适当的运动。
5. 不要吃不该吃的食物（过酸、过甜、过油、过咸、酒等）。
6. 充足的休息（睡眠）。。食用量与方法： 禾良神食量早餐每天最好不少于40克，做早餐食用。也可做晚餐或三餐的稀饭，多食有益，是量到则质变的道理。用小米面粥冲食是最佳方法：①把适量禾良神用温水调成糊状，②用刚开锅小米面粥冲调均匀（也可小米面粥停火后把糊状的禾良神倒入锅内调匀食用）③用90℃以上的开水冲调也可以。可根据个人口感加入调味品，不要加盐、糖、油，以免影响禾良神的效果．
食用禾良神食粮早餐，效果明显者占70%。食用一周期效果明显者占20%，食用一周期效果缓慢者占10%，好转反映者占100%。只要认真食用禾良神，就一定会达到健康的目的．
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