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香辣肉丝

【材料】
    猪肉(瘦)300克 香菜15克,玉兰片25克  

【调料】 
  鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)35克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)8克,辣椒(红、尖、干)15克,料酒10克,酱油15克,白砂糖20克,醋5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大豆油60克 

【做法】
    1. 将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀; 

    2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;  

    3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁; 

    4. 炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺; 

    5. 原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。 

【小贴士】
    制作要诀:因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。 

    食物相克 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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