材料及份量:
虾仁300公克 糖渍凤梨片4片 沙拉酱2大匙 地瓜粉1/2杯 巧克力米少许
调味料:
糖1/4小匙 蛋白1/2颗 太白粉1小匙 米酒1大匙
制法:
1.糖渍凤梨片切小片,沥除汤汁备用。
2.虾仁背部划刀,去肠泥洗净,以所有腌料抓匀腌约15分钟,再均匀裹上地瓜粉备用。
3.热锅,倒入六分满的油,以160℃的油温,将作法2的虾仁炸至酥黄,捞起沥油备用。
4.将炸好虾仁均匀拌入作法1的凤梨片、沙拉酱,盛盘撒上巧克力米即可。
特色:
凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿; 凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
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