夫妻间如何改变对伴侣的消极看法？
(1) 找出常常会引起脾气的爆发点
你的情绪反应是否建立在这种歪曲事实的基础上，请检查一下你的思想。问问自己：是什么迹象使你产生这种解释?有没有证据来推翻你的解释?
(2) 遇事要做出合乎情理的反应
(3) 重新塑造你的感性认识改变对你伴侣的消极看法，你能够获得许多促使你们两人之间更加亲密的积极看法。
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