妇女如何补益？
少女肾气未充，月经未潮，无病时补益应以补肾气、益精血为主。可选用熟地黄、当归、白芍、首乌、枸杞子、鸡蛋、紫河车、黑豆、猪肝、红枣等。
青壮年妇女肾气盛，有月经、妊娠、生产、产乳的生理特点，血液易亏。脾胃为血生化之源，肝能藏血，故补血必须健脾、养胃、养肝。可选用当归、白芍、熟地黄、阿胶、淮山药、党参、红枣、鸡蛋、芝麻、猪肝、羊肝、牛肝、龙眼肉、糯米酒，甜醋猪脚、乌骨鸡、章鱼、鲢鱼、粟米等。
老年妇女需补肝肾益气血，以强壮身体。可选用枸杞子、杜仲、黄芪、当归、灵芝、红枣、蜂蜜、龟肉、鱼鳔等。
人生百问论坛
人生就像一个大舞台，总是有这样或那样的事情发生着、经历着、感知着，，每段故事的发生都是一个话题的由来， 大胆说出你对不同人生话题的不同看法，发表属于你自己的独特见解，快快加入我们吧！
你来评价吧！
|
||||||
