常见肾虚症如何补益？
肾阴虚表现为腰疼腿软、遗精、健忘、耳鸣、脱发、月经不调、五心烦热、骨质脆软、苔少舌质红且瘦。
治以滋阴补肾法，可选用熟地、女贞子、虫草、黄精、龟板、鳖甲、蛤士膜油、黑豆、桑葚、蜂蜜、龟肉、鳖肉、鸭肉、鸽肉、乌骨鸡、猪脑、羊肾、羊奶、鳝鱼、燕窝、鱼虾。
肾阳虚主要表现阳痿、畏寒、小便短少、腰冷痛乏力、滑精、动则气喘、呼多吸少、苔白滑舌质色淡胖嫩。
治以温补肾阳法，可选用鹿茸、鹿角胶、海马、狗鞭、蛤蚧，补骨脂、杜仲、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、胡桃肉、狗脊、羊肾、羊肉、狗肉、麻雀肉、鹌鹑肉、雀卵、泥鳅、虾等。
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