核心提示：茼蒿的根、茎、叶都可食用，含有广泛而丰富的营养，茼蒿的纤维细嫩，容易消化吸收，对儿童发育成长和老年人胃肠吸收不良均很有好

茼蒿的根、茎、叶都可食用，含有广泛而丰富的营养，茼蒿的纤维细嫩，容易消化吸收，对儿童发育成长和老年人胃肠吸收不良均很有好处，铁的含量较多，对儿童生长发育及贫血患者有一定帮助。

1、消食开胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。

2、清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

3、利小便，降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。