1、精细整地。春白地一般在2月底3月初整地，采取旋耕或深耕，达到土地平整、上虚下实、没有坷垃。结合整地可每亩施用15-15-15复合肥40公斤、尿素15公斤；有条件的可施有机肥(农家肥)3000公斤以上，再加施磷酸二铵20公斤、硫酸钾7～9公斤。　　

2、选用良种。我国的杂交油葵品种大多是引进国外的，油葵审定品种一般是由内蒙古、新疆、吉林三省区审定的。近两年表现较好的油葵品种有美国矮大头DW567、DW667等。　　

3、适时早播。油葵从4月到7月均可播种，适播期内播种越早，产量和品质越高。一般采取地膜覆盖种植模式，可在4月上旬播种。最佳春播期是地表温度稳定在　10℃　以上，5厘米土层地温4～5天稳定在8～　10℃　时。　　

4、药剂拌种。市场上销售的杂交油葵种子一般是包衣种子，如果是没有经过处理的种子，在播种前需用种子量0.3%的福美双、代森锰锌等杀菌剂拌种防病。　　

5、合理密植。一般亩留苗3600～4000株。可采用大小行播种方式，即大行距80厘米，小行距40厘米，株距25～30厘米，亩播量350～500克，播种深度3厘米左右，播后及时覆膜。