吃柚子的季节到啦，教你挑选柚子的小窍门。附柚子的功效
时间：2014-11-21 00:31:15来源：作者：刘毅
选柚子的小窍门
1. 选尖不选圆，越尖越好。
2. 选大不选小，大个头成熟的会更好。
3. 选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。
4. 选重不选轻，重的果实比较饱满。
5. 挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。
柚子的功效与作用
果肉：健脾，止咳，解酒；
柚皮：化痰，止咳，理气，止痛。
主治：咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
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