夏天雷雨天较多，此时人们外出, 若预防不当就容易遭受雷击。那么，应如何预防和躲避雷击呢？

　　1.要有安全意识，尽可能地中止室外活动。可就近寻求避雷场所，如山洞、成片的房屋等，不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物。也不宜进入金属车箱内躲雷雨，更不宜躲在大树下。

　　2.注意地形地貌，尽可能地远离山顶、水面或水陆交界处。雷雨时节遇上雷雨天气时，一定要远离山顶或其他制高点；如果在森林中，选择周围是林木、中间是空地的地方避雷；进入山洞较安全，但不要靠在石洞边上。

　　3.保持良好的行走状态，尽可能地消除安全隐患。不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车。在居民区行走和避雨时，尽可能远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

　　4.在发生或即将发生雷击时，一定要采取紧急措施。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并扔掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。如果看见闪电几秒钟内就听见雷声，说明自己已处于近雷暴的危险地带，应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

　　5.雷雨天停打手机，不要上网。不要使用调制解调器或ADSL设备，最好把电脑的电源插座拔掉,家用电器最好装上避雷器。不要把裸露金属线从室外拉到室内，尽量不要接听和拨打手机，普通电话也应避免在雷击时使用。避雷针只能保护建筑物，对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。