炎炎夏日，酷暑难当，这个季节，装有空调的家庭基本上都会一天开上几个小时的空调。但是有宝宝的家庭，又有真正如何正确使用空调，才可不会对宝宝健康造成影响呢？

宝宝自身免疫力差，免疫力尚不如成人的一半，孩子的体温调节中枢尚未发育完善，所以使用空调就应当特别注意了。长时间在空调环境下生活，空气不流通，环境得不到改善，使宝宝出现一些异常反应，如头晕、耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏，严重时宝宝会出现记忆力下降，皮肤干燥和瘙痒，人们将这些异常症状称为“空调综合征”。

如何正确使用空调?为了防止空调给宝宝带来伤害，必须掌握正确的使用方法。

　　1.连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。　　

　　2.室内外的温差以不超过3～6℃为宜，适宜温度28℃左右,温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。

　　3.由于宝宝的皮肤稚嫩，在空调室内的水分容易被冷气蒸发，所以要及时给宝宝喝水，尽可能少吃冷饮雪糕，多喝凉开水。

　　4. 连续开空调三小时最好关机，开窗通风，保持室内空气流通。

　　5.定期清洁空调中的滤网。如果时间太久不清洗，布满在过滤网上的毛屑、灰尘等有害物质可是细菌的聚集地，当使用空调时就会再次吹进室内。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。

　　6.在空调室内还必须及时为宝宝增减衣服。特别晚上睡觉时，别忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被，以免宝宝入睡后，全身毛孔开放受凉感冒。

　　总之，要使空调充分发挥它的作用，必须合理地使用空调。最好的方法是保证空气的质量，保持室内外空气的流通，夏季虽然炎热，最好在傍晚温度不算太高的时候，关上空调，带着宝宝外面呼吸新鲜空气，锻炼锻炼身体，从而减少空调病的发生。