随着暑假来临，忙碌一个学期的孩子们终于可以酣畅淋漓地放松心情，由于平时没有时间看电视，有的家长为了鼓励孩子考出好成绩，把假期随便看电视作为一种奖励的方法。

　　首都医科大学附属北京佑安医院专家指出，暑期是儿童眼病高发期，其中，最为常见的就是因为长时间看电视而引起的“电视综合症”。“电视综合症”损伤的不仅是眼睛，还会对骨骼、肠胃健康产生影响，并降低孩子的表达能力和反应能力。

　　专家进一步解释，眼睛长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。看电视的时候，孩子们通常或躺或靠，久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。有的孩子吃饭时看电视或边吃零食边看电视，会减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃肠负担，导致消化不良或胃病。更应注意的是，“电视儿童”把过多的精力放在看电视上，学习的注意力、上进心、求知欲也会随之下降；沉迷于电视还会使孩子与家人、外界的沟通减少，影响表达能力和反应力。

　　由于孩子缺乏自制力，家长要正确引导孩子科学的看电视。每天看电视的时间控制在1至2小时；与电视的距离要在3米左右，电视机的高度应与视线保持平行；每隔半个小时，休息一会儿，做做眼睛保健操，到户外活动活动；同时，要保持端正的姿势；进餐时不要看电视；看电视后要洗脸，洗去空气中含有静电的尘埃和微生物。特别值得注意的是， 家长应引导教育孩子少看或不看刺激性强和情绪紧张的节目。(刘慧)