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家庭生活健康用水必修课
时间:2009-10-24 09:46:25来源:[标签:出处]作者:山人

  水最普通,普通的人们几乎都忘记了它。然而,这个世界不能没有它,人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要,重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种各样的方式寻求健康,却常常忽略了一个最最重要的营养素――水。

  认识水

  在发达国家,生活用水大致分为三级,一级用水为城市统一供水,一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等;二级用水为软化水,占家庭生活用水量的90%,如沐浴、洗涤等;三级用水为纯净水,是通过精密净水设备制造出来的水,纯净卫生,可烹饪、生饮。

  中国各地的水质都不一样,一直有南软北硬,东软西硬之说,南部沿海地区(滨海城市例外)水质较好。而北京大多数地区水中的钙、镁离子等含量较高,这就是人们常说的硬水。硬水常常给人们带来许多危害。硬水在加热的情况下,会沉淀出碳酸钙和碳酸镁,由于碳酸钙、碳酸镁不溶于水,于是便沉积在水壶、锅炉等加热器的器壁上,天长日久,就形成锅垢,锅垢会阻碍加热器的传热。如果用硬水洗衣服的话,不但会浪费肥皂,而且易损坏衣服。用硬水煮肉类、豆类、蔬莱等,都不易煮熟。

  当然,硬水并不会对健康造成直接危害,硬水质的饮用水就是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。

  与硬水相对应的就是软水。我国南方大部分地区的水质相对北方较软,那是因为水中钙成分减少的同时钠成分大大增加,造成水质转呈酸性。这样的水不但本身含钙少,饮入体内后还会置换掉人体内的钙质成分,造成钙质流失。

  在欧美许多国家,人们往往得到医生的告诫:不要在冷水管路上安装离子交换式软化器,而只在热水管路上安

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