胃酸
　　症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。
　　方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。

　　乳腺增生
　　症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
　　方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。

　　便秘
　　症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
　　方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。