身高仅4英尺11英寸（1.5米）的Manohar在上学时就开始接触健身，30岁时在空军服役，在那里开始了正规的健美训练。他后来因为反对英国对印度的殖民压迫而入狱，但仍坚持健身运动。

    3月19日，印度前世界健美先生Manohar Aich日前在其100岁生日宴会上向人们分享了他长寿的秘密：不要和生活太较劲。
    身高仅4英尺11英寸（1.5米）的Manohar在上学时就开始接触健身，30岁时在空军服役，在那里开始了正规的健美训练。他后来因为反对英国对印度的殖民压迫而入狱，但仍坚持健身运动。
    功夫不负有心人，他终于在1950年的一次“大力士先生”比赛中夺冠，1952年又获得在伦敦举行的世界健美先生锦标赛的冠军，之后，势不可挡的他在许多健美大赛中拔得头筹，并获得了“袖珍大力士”的称号。
    从不吸烟喝酒的他说：“我从不让自己紧张。我年轻时就不得不开始努力赚钱，但是不管境况多么艰难，我都会保持愉快的心态。”
    印度的百岁老人曾获得健美冠军，他的生活是怎样的呢？
    他不喝酒也不抽烟，百岁老人Manohar Aich 认为他的长寿之道是健康的生活方式，尽量让自己不要有压力，而是擅于自找乐趣。
    1952年Aich在国际健美赛中赢得了冠军环球先生的称号。上周日他在印度的东部城市加尔各答庆祝了自己的百岁生日，陪伴他的有孩子们，孙子们，还有曾孙子们。
    他的健身教练告诉美联社，Aich的日常饮食很清谈简单，一杯牛奶，一些水果，蔬菜，米饭，小扁豆及少量的鱼，他的身体一直很健康。
    上世纪40年代时，Aich因为反对英国对印度的长期殖民统治而被囚禁，在监狱里他开始了健身生涯。当他出狱后，他参加不同的健美比赛，并在国际健美比赛中取得了成功，巅峰时期就是他取得了环球先生的称号。