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绿豆
时间:2009-10-24 15:37:14来源:[标签:出处]作者:山人
陕北黄土高原农家特产--绿豆,因其生长期长,昼夜温差大而品质独特,其蕴含丰富的蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等矿物质和碳水化合物。
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。

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