二十四节气中的惊蛰已经来临，在这个季节，惊蛰是一个春暖花开的季节，同时也是一个疾病多发的季节，所以人们在这个季节中要注重养生，预防感冒、流感、流脑、病毒性肝炎等疾病，尤其是糖尿病、高血压等慢性病患者，更要注重调养护理，保持血糖血压的平稳。人们该如何养生?饮食上有哪些注意点?又该注意预防哪些疾病?大家和笔者一同去探访下吉林九州鹿苑鹿产品养生专家吧。鹿肉吃法及批发咨询QQ：165249930

图为九州鹿苑鹿肉

惊蛰养生 鹿肉等鹿产品是首选

　　斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。惊蛰时节，养生专家指出：注意保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉着冷静，增强体育运动。起居上应着重防止风、寒、湿邪致病，以早睡早起为主药养上应以甘缓益气、清轻疏肝或柔肝的药物为主，饮食调养则以清淡食物为宜，如鱼类、红肉类、蛋类、豆制品类、菌类及芝麻、黑豆与芹菜等。

　　这个季节护阳很重要，可以从根据天气情况适度增减衣物，避免着凉。再就是可以通过食补来壮阳，像鹿肉，鹿茸，鹿鞭等都是壮阳佳品，尤其是鹿肉温补，适度进补可以补肾壮阳，老少皆宜，对于家庭中补充营养和添置美食是非常不错的选择。全国知名鹿肉品牌厂家九州鹿苑营养专家说。

图为九州鹿苑鹿胎膏

　　鹿肉食补受追捧 九州鹿苑鹿肉热销中

　　俗话说春种夏长秋收冬藏，由此可见，春季养生宜早不宜迟，不少市民此时都会选择偏向于平补的鹿肉来养生，那么鹿肉有哪些营养呢?为什么适合惊蛰时分养生?为此，笔者走访了市区几家鹿产品专卖店店，在其中一家九州鹿苑专卖店，笔者发现前来选购鹿肉等鹿产品的消费者络绎不绝。鹿肉吃法及批发咨询QQ：165249930

　　从春季开始食用梅花鹿肉等鹿产品，可以起到增强体质和防病抗病能力。为一年的健康打下良好的基础。一位正在店中挑选鹿肉的王女士说，我经常购买九州鹿苑鹿肉，家里孩子和老人都爱吃，再说鹿肉对全家补充营养起到了很大的作用，孩子老人体质弱，经常吃鹿肉对增强体质有很大的促进作用，虽然鹿肉价格不断增长，但并没有影响到吃鹿肉的热情。

图为九州鹿苑鹿茸

　　九州鹿苑梅花鹿产品专业营养师告诉笔者：鹿肉属于纯阳之物，补气补血，补肾气之功为所有肉类之首鹿肉不仅味道鲜美，且含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，降低胆固醇，且易于被人体消化吸收，老少皆宜，鹿肉非常适合惊蛰这样的节气食补。

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