有专家说，惊蛰处于冬春交替时期，气温变化大，人们要注意预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。

    据天津市天文学会理事赵之珩介绍，“惊蛰”的含义是，到此时节开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声，因受惊而苏醒过来，结束了冬眠。

    农谚中也有“春雷惊百虫”之说。实际上，昆虫是听不到雷声的，春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。清代同治、光绪年间的苏州著名弹词艺人马如飞在其编写的《节气歌弹词》中，也有“惊蛰初交河跃鲤”的名句，表现了春回大地、万物复苏的景象。

    赵之珩提醒说，惊蛰处于冬春交替时期，气温变化幅度加大。人们要时刻注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。