骨质增生也叫骨刺、骨关节病，中医称之为“骨痹”“骨痛”，是常见的慢性关节病。发病的外因多为跌打骨折，整复不良或膝足畸形，脊柱侧弯等因素；内因是风寒湿邪，阻塞经络，肝肾亏虚，气滞血淤所致。

　　夏天天气炎热，空调使用频繁。长期在有空调的房间工作学习，容易导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不动会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛，头晕，视力减退，恶心等异常感觉。

　　专家提醒市民朋友，应该尽量避免风扇特别是空调直接吹向颈部，造成风寒湿邪而引发颈椎增生。防治骨质增生，应注意休息和保护关节功能。不要长时间的站立、登梯和保持不良姿势，体位根据病情的轻重，保护的方法也不一，当发生严重的髋、腰、膝、踝、颈关节和踝骨病变时应持拐杖或持手杖行走。