带耳机的危害：丧失听力、精神分裂、注意力下降。 健康饮食

　　耳机的危害的原因：

　　1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通 健康知识

　　2、连山寨耳机的包装上都会写请不要连续使用超过3小时，这个MH就不用多说了吧。见 生活小窍门

　　避免耳机危害的方法：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

　　儿童经常戴耳机听音乐，这对听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。

　　此外，有关专家还认为，由于孩子的鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞脆弱，长时间在高音刺激下，会发生萎缩而造成听力减弱。因此，立体声音乐同样也不适宜儿童经常收听。 健康饮食